Váll - fájdalom

Helyzet az alkalmazás során

Ülő helyzetben, a karok közel a testhez, a könyök 90 fokban.

Pályázati eljárás

1. Mérje meg a GEM szalagot kb. 5 cm-rel az ágyúizom alatt a vállig, a sarkok körül.

2. Ragassza a horgonyt és ragassza a szalagot a vállhoz minimális feszültséggel.

3. Ragassza a végeket feszültség nélkül és simára.