Váll

Helyzet az alkalmazás során

Ülőhelyzet.

Pályázati eljárás

1. Mérjük meg a GEM szalagot kb. 5 cm-rel a deltoid izom alatt a vállig, vágjuk le az ún. Y tack, a sarkok lekerekítése.

2. A karunk lazán végighúzódik a testünkön. Ragassza be a szalag horgonyát, mozgassa előre a kart, és ragassza be az Y-szalag hátulját.

3. Mozgassa a kart hátrafelé, és ragassza össze az Y-szalag 4 elülső részét.

4. Ha a váll instabil, mérje meg a szalagot a mellkas elülső részétől a váll fölött a lapockáig. Kerekítse le a sarkokat.

5. A kar közel van a testhez, az alkar merőleges a törzsre.

6. Vezesse a szalagot a felkar előtt a húzásnál a lapocka hátsó részéhez. Ragassza a végét feszültség nélkül és vasalja meg.