Boka
Boka taping - rándulás, szalagok
Helyzet az alkalmazás során
Fekvő (ülő) helyzet, boka nullpozícióban = lábfej merőleges a lábszárra.
Pályázati eljárás
1. Mérje a GEM szalagot I alakban a boka egyik oldalától a másikig, és kerekítse le a sarkokat.
2. Ragassza az ún. a közepétől kezdve feszítéssel, a végére pedig feszítés nélkül, és rögzítsük le.
3. Mérje meg a következő I szalagot a lábfej fölött kb. 5 cm-re a boka fölött. Kerekítse le a sarkokat.
4. Ragassza az ún. a közepétől kezdve feszítéssel, a végére pedig feszítés nélkül, és rögzítsük le.
5. A következő mérést a lábfej fölött szalaggal végzem, a lábfejnél keresztezem, a boka fölött végzem. Kerekítse le a sarkokat.
6. A szalag közepét a lábra ragasztjuk, ahol 50%-ban átfedésben van a már ragasztott szalaggal. A fennmaradó 50%-ot a bőrhöz kell ragasztani. Ragassza az ún. elölről középen, enyhe húzással, a lábfej tetején való átkeléssel, és rögzítse le.